冬場の雨のレースは凍結防止剤に注意

　雨の佐倉マラソンを走った後、湯船に入った時にふくらはぎにひりひりした痛みを感じた選手はいなかったでしょうか？
　皮膚には所見ありませんでしたが、こんなことは初めてです。ヴィネはレースのときはゲータやテープを使いません。と言うことは跳ね上げたものに何らかの刺激成分が含まれていたのではないか？
　路面凍結防止剤の可能性が高いですが、これは塩化カルシウムとか塩化ナトリウムで、これらが皮膚に影響あるとも思えません。農薬なんかとの間で何らかの化学的変化を受けていたのかもしれませんねえ。
　雨のときは何かと普段とは違う配慮をしなきゃいけませんね。足の皮も２カ所むけました。ハナモモと同じアディゼロ戦を履いたのですが、このシューズは体重のあるヴィネがフル走るには軽過ぎなのかもしれない。せいぜいハーフまでとして，もう少しソールに厚みのあるシューズがいいと思いました。

チョー悔しい結果

　はなももの結果がやっと出ました。遅くなった事をお詫びしますとありましたが、当然だよね。
　
　そして結果、チョー悔しい３位。トップとの差が僅か１６秒。ちなみに１位と２位の差は１秒。２位はもっと悔しいかも。救われるのは１位であってもトロフィーも盾もないことだ。
　トップが２時間５７分５７秒と言うことは、この記録出安いコースでこの程度ってことだから、もしかするとヴィネの佐倉マラソンの記録でも平成２８年度の年齢別ランキングでは結構期待できるかもってことです。
　記録が出る大会と言うことで速いランナーが集中した可能性はあって、他の部門でも結構いい記録が出ています。

　さて悔しい結果をバネに来年度の目標は
１、怪我しないこと。怪我を克服できたことが１月からの快進撃につながったわけで、怪我をしながら走り続けることは絶対に避けなければならない。怪我、即治療です。
２、榛名湖マラソンでサブスリー。９月のシーズン始めの難コースでサブスリーを達成できればその後のレースに自信が持てるでしょう。
３、自己記録の更新。４年前の２時間５１分９秒を１秒でも更新したいし，さらには５０分切りも目指したい。

以上、でっきるかな〜？

レース解説

　スタート直前雨が降り始めました。しかしまだ許せる程度。ずっとこの程度でいてほしいと願うのはヴィネだけじゃないでしょう。気温はスタート１時間前で6.6度。風がないだけ感謝。気合いが入っているせいか寒さは感じません。
　スタート直後下り坂です。おおっと、目の前に目標タイム２時間５５分の頭に風船付けたランナーがいるじゃないですか！こりゃちょうどいいペースメーカーですね。
　ちょっと下った後は上りになります。はなもものときもそうですが、スタート直後はそこまで飛ばしていないのにかなり心肺機能に負担がかかっている感じで堪えます。ペースメーカーはキロ４分６秒で走っている模様。その後は呼吸も楽になり、ペースメーカーの後ろにつく大集団の一員となって走る。

　時々時計を見ると、ペースメーカーちょっと速いんじゃないかと思いました。２時間５４分切るようなペースの気がします。それでも結構集団の中で走っていると楽です。このままずっといけそうな気がします。
　雨はそれほど気になりません。１４キロで３０メートル近い上りがあります。ここで少し遅れる。しかしその後の下りで少しがんばって追いつきました。

　ハーフ通過は１時間２７分２３秒。うーん、はなももより４０秒しか速くないのか。途中の坂があったとはいえ、このところの好調からいったら２７分は切りたかった。ペースメーカーは速いのかと思ったらほぼ５５分ペースなんだ。この頃、下腿の外側に疲労感が発生。なんで？まだまだ半分しか走っていないのに。
　２５キロあたりでまたペースメーカーから１００メートルほど遅れる。後から追いつくことはさらにつらくなるから、ここでまたスピードを上げて追いつく。やはり集団でいると風よけになるのか，走りが楽になった気がする。しかし給水で集団がばらけると一気にペースメーカーから遅れる。ペースメーカーはほとんど給水していない気がする。
　次の給水はパスしたので集団についていけたが、その後次第にペースダウンしてきた。やはり３０キロあたりのようだ。まだまだ練習が足りないんだろうなあ。
　下腿の疲労感は消失したが、右足底にまめができたらしい。スタート前救護所にワセリンを貰いにいったけど、なんと置いていない！「本部には置いてあると思いますので持ってきます」と言っていたが、トイレを優先して時間がなくて断念。救護所のワセリン常識だろう！！

　３４キロ地点から田んぼの強い向かい風となる。２人のランナーと同じペースなので風よけにならないかと後ろについた。しかしペースはかなり落ちて４分２５秒程度までになった。このままいったら前回の記録も更新が危ぶまれる。
　悩んだ末、３７キロあたりでスピードを上げた。まだ１キロほど向かい風だけど、後５キロと言う心理的な安堵感が後押しした。
　３８キロ過ぎから追い風になる。息が上がるような走りとなっている。ペースは？もう時計を見ている余裕が無くなった。４１キロ過ぎからは最後の上り。ラスト５００メートルで、足の動きが一気に落ちた。しかし５５分のペースメーカーにずっとついていた女子のトップが落ちて来て、ヴィネよりも疲労度が強そうだ。
　彼女は抜いたが、１０人近くの陸連登録のランナーに抜かれた。最後の直線，ふと時計を見ると５６分４６秒。がんばれば５７分切れるか？またスピードあげた（つもり）。しかし時既に遅し。ゴールは５７分６秒だった。
　
　もっと別のレースの組み立てをしていれば５６分台中盤は狙えたかもしれない。しかし，それをするにはもう少し後半落とさないような練習が必要だろうな。

戦利品の解説

　まず頭に巻いているのがスポーツタオル。結構デザインいいです。
　右手に持つのはヤマニ味噌。佐倉は味噌の産地だって事知っていました？ヤマニ味噌は明治２０年創業の佐倉の味噌です。稲見にこの味噌は米と大豆で出来ていて、小麦は使われていません。嬉しいですねえ。
　左手に持つのはプルーンとブルーベリーのジャム。ともに外国産の原料を使っています。やっぱ佐倉産の原材料使ってほしかったなあ。
　そして盾ですが、１位から３位までは大きさが同じようですが、４位以下は小さかったです。ちなみに６位まで表彰です。この辺は館山や榛名湖も同じです。

満足はしていないが、優勝

　佐倉マラソン結果。２時間５７分６秒。　
　んー、５５分出したかった〜！！

　天候は時々雨，寒い。おまけに３４〜３８キロまでは強い向かい風。
　ヴィネが参加する大会で本格的に雨に降られたのはもう随分昔？萩往還では２，３度土砂降りを経験していますが、フルやハーフではほとんど初めてじゃないかな？
　はなももの後、いい調子で走れていて、スピードも上がり坂もスイスイ上れたので５６分くらいいきそうとは思っていました。しかし年齢別ランキングで１位を取るには、５５分くらい出しておかないと無理じゃないかと思っていたのです。５７分じゃあ２位か３位かなあ。